KEIKO Beauty column by Keiko Iwanaga, a beautician with over 40 years of experience. Collaboration with Dr.Oike opens a new frontier of beauty.

1-33. “Ask your skin” （日本語）

The market is full of “good” things.

A is good.
B can work.
C has improved recently.

It is becoming increasingly difficult to know what is really good for our skin because of many theories and ingredients which look good.

However, the answer is clear.

If you face to your skin system, the best ingredient is “The one that is naturally present in your skin”.

When it comes to moisturizing ingredients, what your skin naturally needs is a low-molecular moisturizer.

The skin has a system that produces low-molecular moisturizers by nature.

Skin cells first produce triglycerides, which are sebum, and the triglycerides are then broken down by resident bacteria into glycerin and low-molecular moisturizers.

When the low-molecular moisturizers are reduced, the skin senses this and starts producing sebum again.

Since low-molecular moisturizers have less moisture-retaining capacity, they require more than high-molecular moisturizers.

So why do skin cells choose low-molecular moisturizers?

That’s because it’s “easy to adjust the amount”.

Cells synthesize thousands to tens of thousands of molecules per minute at high speed.

When cells are producing large quantities at high speed, it is easy to adjust the amount of production.

On the other hand, if you’re making fewer large ones, you can’t respond to sudden changes.

This is also the system that allows the skin to protect itself…

It’s the good reason why our skin chose low-molecular moisturizers!

By the way,… the “propionic acid” that often appears in my column is also an excellent low-molecular moisturizer!

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Healthy Skin Moisturizing Cycle

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実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。

美容家として培った理論と技術を後進へ伝える人材育成にも取組んでいます。

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KEIKO愛弟子の課題作品をご紹介しております。

1-32．「ＳＯＳサイン」(English)

私たちの生命維持に欠かせない栄養素である
「ミネラル」は、

からだの調子を整えるための重要な役割を果たしています。

ミネラルの中でも、「肌の必須栄養素」である「カリウム」は、
細胞の電位差を生み出す最も基本的なエネルギー源ですが、

摂取しにくい上に、汗で簡単に失われてしまいます。

ミネラルは体内では生成されませんから、日頃から意識的に取り込む必要があります。

カリウムは
昆布、わかめ、ヒジキ、
切り干し大根など
典型的な日本食メニューの食材に多く含まれます。

残念なことに、ネット上の献立人気ランキング20の中には
これらの食材を使ったメニューはひとつもありませんでした…。

やはり、現代人は慢性的なカリウム不足に陥りがちといえます。

イオンが不足すると
眠気や倦怠感といったスリープモードに入りますが、

イオン不足が、長期間続くとスリープモードでは補いきれなくなり、生命活動自体が危ぶまれます。

そして、そのアラームは肌トラブルとなって現れます。

ヘルペス、ニキビ、吹き出物、口内炎

これは充電してくださいという体からのメッセージです。

充電方法とはつまりミネラル補給です。

内側からと外側からのミネラル補給法があり、

内側からの経口摂取としては、
簡単にカリウムを摂取できる

「カリウム製法ケイ素」が便利です。

１日数回お気に入りのドリンクに混ぜて飲む手軽さが人気です。

外側からの経皮摂取としては、ミネラルイオンは皮膚から浸透しやすいので早いです。

少し前は泥パックなども流行りましたが、、

「Mバランスローション」は、

天然温泉水を成分無調整で精製しており、
贅沢、かつ、手軽に、
ミネラル補給ができる優れものです。

同時に、濃厚なカリウム摂取にも役立ちます。

ミスト化された水を顔に吹きかけるだけで、、
すぐさま肌が安定し、不足しがちなミネラルがグングン入っていくのを感じます。

肌に最適なミネラルバランスにより、疲れた肌に休息を与え、

自らの活力を蘇らせる
究極のメンテナンスローションです。

内外からの簡単摂取法、、、

毎日のミネラル補給に
是非お試しあれ！

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カリウム目標摂取量2,600㎎/日（女性）に対し、
いずれの年代も下回る。
（2015年 国民健康・栄養調査結果
および日本人食事摂取基準（厚生労働省）より）

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1-32. SOS Signals（日本語）

The minerals, the essential nutrients for our life support, plays an important role in regulating our body’s condition.

Among minerals, potassium, which is an essential nutrient for the skin, is the most basic source of energy that generates potential differences in cells.

Potassium is difficult to consume but easily lost through sweat.

Minerals are not produced in the body, so we need to make a conscious effort to take them in on a regular basis.

Potassium is included in the ingredients of a typical Japanese menu like,
Kombu, Wakame, Hijiki, and Kiriboshi-daikon radish, etc.

Unfortunately, some of the 20 most popular menu on the internet don’t have these items made with these ingredients….

After all, we, modern people, are prone to chronic potassium deficiency.

A lack of ions can lead to be in sleep mode, which is drowsiness and fatigue.

If the ion deficiency persists for a long period of time, the sleep mode cannot compensate for it and life systems are at stake.

And the SOS signals from life systems appear as skin problems.

Herpes, acne, pimples, rashes and mouth ulcers.

This is our body’s message to us to recharge.

The method of recharging is, “Mineral Supply”.

There are two ways to supply minerals, one from the inside and one from the outside.

As for the inside supply through oral intake, it’s an easy way to get potassium.

The “Potassium Process Silicon” is very convenient.

It is popular because of the ease of mixing it in your favorite drink several times a day.

As for the outside supply through transdermal, mineral ions are easy to penetrate through the skin, so it’s very fast.

Not long ago, mud packs were popular.

And also “M Balance Lotion”, Natural hot spring water, is purified with no adjustment.
Luxury, easy and excellent way to get mineral ions.

At the same time, it also helps in providing a concentrated potassium intake.

Just spray your face with the misted water, you will immediately feel your skin stabilize and feel the minerals that are often lacking go into your skin.

The ultimate maintenance lotion which has the optimal mineral balance for the skin gives tired skin a break and revives your vitality.

Easy to take from inside and outside both,..

Daily Mineral Supplementation.
Try it!

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All age groups of women are below the target potassium intake of 2,600 mg/day.
(Results of the 2015 National Health and Nutrition Survey and Dietary Reference Intakes for Japanese, Ministry of Health, Labour and Welfare)

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1-31．「ミネラル・肌細胞のやる気」（English）

細胞は電池です。

というと皆さま驚かれるでしょうか？

電池にはプラス側とマイナス側がありますが、
2種類の異なる金属イオンを膜で隔てる事によって、その電位差を生み出しています。

細胞もまったく同じで、、

2種類の金属イオンを隔て、起電力(電位差)を生み出し、基本的なエネルギー源にしています。

起電力=肌細胞のやる気

このメカニズムは、３８億年前から受け継がれる生物共通の基本原理で
私たちはこのメカニズムを利用して、神経を働かせ、脳と体を動かします。

私たちヒトの場合、2種類の金属イオンとは、ナトリウムとカリウムです。

細胞の外側はナトリウムイオンが多く、
細胞の内側はカリウムイオンが多くなっています。

ナトリウムイオンは食塩として摂取の機会が多いですが、
カリウムイオンは摂取しにくい上に、汗で簡単に失われるため、

現代人は慢性的なカリウム不足といえます。

つまり私たちの体は、

「ナトリウム-カリウムイオン電池」
と呼ぶことができ、

イオンが不足すると、眠気や倦怠感といったスリープモードに入ります。

このような理由からも
私たちの体にとって、ミネラルは欠かせないということがわかります。

沢山の汗をかくこの季節、
積極的なカリウム補給を・・・

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細胞の起電力

カリウム補給が大切です！

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1-31. Minerals: Motivation of Skin Cell（日本語）

A cell is a battery.

Isn’t the expression a surprise to you?

Batteries have a positive and a negative potential, and the potential difference is created by separating two different types of metal ions with a membrane.

Cells are exactly the same.

By separating the two types of metal ions, an electromotive force (potential difference) is created, which is used as a basic energy source.

Electromotive force = Motivation of skin cells

This mechanism is a basic biological principle that has been passed down for 3.8 billion years.

We use this mechanism to work our nerves, brain and body.

In the case of us, human beings, the two types of metal ions are sodium and potassium.

The outside of the cell has more sodium ions and the inside of the cell has more potassium ions.

Taking Sodium ions as salt is not hard, but potassium ions are difficult to take and are easily lost through sweat, so people today are chronically deficient in potassium.

Thus, we can say our bodies are a “sodium-potassium ion battery”.

When the ions are deficient, cells go into a sleep mode and we feel drowsiness and fatigue.

For this reason,

The minerals are essential for our bodies.

During this hot season we sweat a lot, so we need to take enough potassium…

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Electric potential difference of cell

Potassium supplementation is important!