実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。

美容家として培った理論と技術を後進へ伝える人材育成にも取組んでいます。

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KEIKO愛弟子の課題作品をご紹介しております。

1-67.経皮毒

以下は、各家庭で使用されている日用品です。

私たちの身の回りは、科学物質を使った日用品で溢れています。

化学物質を使用して
実際に毒素が体内に入る経路は3つです。

①経口吸収・・口から入る
②経鼻吸収・・鼻から入る
③経皮吸収・・皮膚から入る

体には①と②を外部に吐き出すシステム(嘔吐、下痢、くしゃみ、咳など)
がありますが、

③の経皮毒は外部に排泄されることが難しく、血液や脂肪の中に蓄積されてしまいます。

肌にはバリアがあって外部からの細菌や有害物質が体内に侵入してくるのを防ぐ働きがありますが、

経皮毒はそのバリアを破って体内に侵入してくる毒性物質です。

強力な残留性を持っていますので、肝臓や腎臓にとって多大な負担になりますし、細胞への影響も計り知れません。

例えば。毎日使うシャンプー
裏側の成分を見ますと、
難しい名前がズラリと並んでます。

これらシャンプーや化粧品に配合されている合成界面活性剤は、
皮膚バリアーを破壊し、細胞を傷つけボロボロにします。

ですから、日常的にそれらを使用して肌や髪が美しく健康になるということはありえないのです。

実際それらを使用し続けた髪は、
表面は合成ポリマーなどでコーティングされツルツルに見えますが、中はボロボロ状態です。

さらに、シャンプーの経皮毒は、頭皮から脳に直接侵入するといわれてます。

脳の60%は脂肪ですので、脂肪に溜まる といわれる経皮毒はとてつもなく危険です。

脳には脳関門という有害物質や細菌などを排除する関所があります。

ところが、ある種の経皮毒は安全な物質のフリをして脳に到達してしまうようなのです。

脳関門と同様、胎盤も他の物質を通さないといわれてますが、合成界面活性剤はそこもスルーしてしまうといわれています。

アトピー性皮膚炎が急増している理由として化学物質に警鐘をならす専門家も多い中、
先ずは何気に使っている日用品が
どのような成分で製造されているのか？について、少しだけ意識を向けて頂ければと思います。

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1-66.安心な日焼け止め

紫外線が細胞に与える影響は計り知れません。

ですから、一年中紫外線対策をしたいものですが、
特にこれからの季節はマストです。

そこで、どのような製品を選択したらよいのか？

紫外線防御効果も重要ですが、
同時に、UVカット剤の肌への影響も視野に入れた上で、選択する必要があります。

私たちが目指すのは、安全で効果性の高い日焼け止めです。

紫外線を防ぐ材料の探索が長い間続けられ、
その結果として利用したのが、ルチル型酸化チタンと、酸化亜鉛の合わせ技です。

酸化チタンは優れた紫外線吸収剤ですが、アナターゼ型、ルチル型、ブルッカイト型があります。

紫外線吸収剤とは、いわゆる半導体で、、

半導体とは、エネルギー（光、熱、電気）を一定量しか通さず、一定量蓄える物質です。

蓄えられた物質は、別のエネルギーに変換されます。

なかでもルチル型が特に安全なエネルギー（熱など）に変換されることを突き止めた
我々は、

「安全な紫外線吸収剤」として利用しました。

これ以外の物質は、安全性がこれよりも低いために、避けたほうが無難と考えます。

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1-64.長寿遺伝子

人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。

しかし、その結果として不自由な体を抱え、病気に苦しめられながら、長くつらい晩年を過ごすのであれば、私たちはよりよく生きるようになったと言えるのだろうか？

ー老いなき世界ー

「老い」について長年研究してきたシンクレア博士の著書で、

今すぐ始められる若返り法として、以下を勧めています。

《食べる量と回数を減らす！》

身体の健康な機能を保てるくらいの食事を維持し、決して過食はしない。

空腹でいると、サバイバル回路が始動し、
「長寿遺伝子」にスイッチが入ります。

人間は何万年も前から飢餓と闘ってきた歴史があり、
人間の身体には、何日も食べなくても生き長らえるようなシステムが出来上がっているようです。

それに対し、現代は飽食時代、、、。
１日３回も満腹となり、さらにおやつ、
コンビニやスーパーは美味しいもので溢れています。

飽食に慣れてない身体は様々な病気を引き起こしています。

遺伝的に近いアカゲザルで長期にわたってカロリー制限実験をしたところ、

なんと、３割以上が120歳まで生きた、これは、驚異的なデータだそうです。

また、人間を使った実験では、
月に５日間、大幅にカロリーを落とした食事を続け、

たった３ヶ月で、
体脂肪の減少、
血圧降下、
インスリン様成長因子―1（IGF-1 )に変化が起きるなどの健康効果があったそうです。

しかも、このインスリン様成長因子―1（IGF-1 )の値は長寿と密接に関係があり、
100歳以上の長寿が多い家系にみられる因子なのだそうです。

食の量や回数を減らす方法は様々ありますが、
ストレスにならずに出来る範囲が良いかと思います。

・全体のカロリーを減らす
・朝食を取らない、１日２食にする
・週に２～３日は断食をする
・月のうち１週間だけ、食を減らす
などなど

「長寿遺伝子」　=  「サーチュイン遺伝子」　=　 「抗老化遺伝子」

様々な呼ばれ方がありますが、

サーチュイン遺伝子のスイッチが入ると
なんと、お肌もきれいになるようです。

元気で美しい長生きの秘訣は、、

飽食から素食に切り替える。

「長寿遺伝子」のスイッチをオンにするため、デパ地下の誘惑にも負けず、
「空腹を楽しむ」という習慣をつけたいものです。

空腹時に　”お腹がグーっ”  となったら、

いざ、、スイッチ・オン！　の瞬間

と思い、ワクワクしてくださいね。

実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。

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1-63.死因トップ

真弓先生が医者になってから医療費が180倍にも膨れ上がっている、増え方が異常である、と先生は指摘する。

1980年代に入ると、ガン、脳血管障害、心疾患が増加。

1955年頃までも、医療費は年々増大していたが、あくまで人口増加に比例している程度であった。

しかしここ数十年、比例関係を超え、爆発的に増大し続けている。

死因も大きく変化しているという。

1955年頃までの死因トップ３は
結核、脳血管障害、気管支炎であった。

1980年代に入ると、
ガン、脳血管障害、心疾患に変わっていった。

現在ではガンが死因一位となっている。

日本人は一体いつ頃から、何が変わったのか？

その鍵は1945年、つまり戦前･戦後の暮しの変化にあると真弓先生は指摘する。

一方アメリカでは1977年を境に、ガン患者数は減少傾向にある。

大統領候補にもなったマクガバン氏による膨大な栄養調査や疫学調査の結果、
穀類と野菜･果物を中心とした献立、
動物性タンパク質が少なめの食事が、
ガンを減少させることが明らかとなり、

この情報が広まった1977年を境にガン患者の減少傾向が始まったという。

そして1983年、コリン･キャンベル博士がアメリカ人と中国人の ガン患者数の調査や栄養学の調査を行ったところ、
中国人にはガン患者が圧倒的に少なく、またアメリカ人に比べて動物性タンパク質の摂取量が大幅に少ないことを報告した。

１食における動物性タンパク質の割合が、
アメリカ人はおよそ12～13％であるのに対し、中国人はわずか0,8%であったという。

日本においては昭和20年代でおよそ1％以下、最近は言うまでもなく上昇傾向にある。

いずれにせよ、動物性タンパク質の摂取量はガンとは密接な関わりがあることに間違いないようである。

日本人に穀類と野菜･果物は食の基本であり、
日本人のDNAに最も適した食である。

日本人のDNAに適合した食に戻さなければ、国内のガン患者数は減ることがない。
食の劣化が心の劣化も引き起こしていると指摘する。

世界が絶賛する日本食は太古から戦前までおよそ2000年もの間守られてきた。

日本が誇るべき食文化であるが、
それが戦後わずか60年で壊れてしまった。

しかし今ならまだ、その頃の食を知る人が生きている。
おじいちゃんやおばあちゃんなどにもう一度日本食を学び、本来の日本人にあった食や文化を取り戻す最後のチャンス。

80歳を越えた真弓先生、
最近は葬儀に参加することも多く、
自分より年上の90代や100歳を超える人を見送ることよりも60代、70代といった後輩を見送ることのほうが多いことが辛いという。

世界中で注目されている日本の食文化。

食が命であることをもう一度思い出し、食を見直していくことが、私たちの次の世代への責任ではなかろうか。