能登半島地震による被災地支援のため、100万円を寄付いたしました。
被災地の復興と行方不明者の早期発見を心より願います。
FILTOMスタッフ一同
寄付先：石川県
義援金は寄付金控除及び損金算入できます。
https://www.pref.ishikawa.lg.jp/suitou/gienkinr0601.html
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実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。
美容家として培った理論と技術を後進へ伝える人材育成にも取組んでいます。
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KEIKO愛弟子の課題作品をご紹介しております。
1-140. マイナス10歳
年齢を重ねれば重ねるほど、少しでも若さを保ちたいという、
切なる願いを持つようです。その方法論についての質問も多いです。
アンチエイジンクを目指すのであれば、
先ずは、活性酸素を溜め込まない努力が必要です。活性酸素は細胞を傷つけ、劣化させ、
「細胞老化」を加速させます。そして、細胞の酸化劣化により加速した老化は、
確実に実年齢を上回ります。
ですから、少しでも若さを保ちたいと思うのであれば、活性酸素を溜め込むことは大敵です。
紫外線、添加物、電磁波、ストレス
睡眠不足などなど、
日々の生活で活性酸素は蓄積されていきますから、油断はできません。解決法としてお勧めなのが、
「水素」です。水素はこれまでの抗酸化物質と違い、毎日摂取してもリスクが無い優れものです。
体内でしたら毎日水素水を飲んだり、水素ガスを吸入したり、
肌の場合は水素水をかけたり、水素湿布、または、水素の泡で洗顔したりです。
特に肌の場合は、その違いが顕著に現れますので、
老化肌ほど見違えります。とにかく、毎日「老化の火種」を消していくことが大事です。
また、活性酸素は筋肉が固くなっているところにとどまるという性質があるため、
定期的に「マッサージ」などで、
筋肉をほぐして、流しとらなければなりません。ほぐした後に水素を打ち込めば、
更に完璧です！！実際、長年の水素愛用者をみると、
実年齢よりマイナス5歳、10歳
と、
みなさん若々しいので、
まさに「論より証拠」です。もしもあなたが、実年齢よりも老けてみえるのでしたら、、
あなたは、活性酸素のため過ぎで損をしているかも知れません。
アンチエイジンクはいつからでも可能です。
水素エイジンクケアで、
目指すはマイナス10歳！です！！
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実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。
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1-139. 加齢と老化
「加齢」とは、
誕生してから現在に至るまで、
一方方向に、一定の速度で進行する過程のこと。「老化」とは、生物学的年齢のことで、
進行度は一定ではありません。60代に差し掛かると、肌年齢、血管年齢、腸内環境年齢などの測定数値に右往左往します。
そして、様々な曲面で若い頃とのギャップを感じ始めるのです。
生活習慣、心身のストレス、病気などは、急激な細胞劣化の要因となり、
実年齢より老けてみえたり、身体能力に差が出たりと、年齢格差は顕著になり、
歳を重ねる程その差は大きくなります。88歳でスキー、スイスイ滑る人
95歳でスイミング、ジム、毎日欠かさずウォーキングする人
96歳でパソコン４台を使いこなす人このような知り合いがいますが、
常にハツラツとしていて、お会いしても年齢を感じさせないオーラがあります。見倣いたいです。
生物学的年齢は、努力次第で、
巻き戻す🟰若返る
ことは十分可能です。
そしてその変化の速度や勢いも変動します。
要するに、老化は加速したり減速したりするということです。
「正常細胞の減少」という老化現象に対しては、成長ホルモンや成長因子の投入により
肌細胞の活性化は十分に期待できます。老化現象には「老化細胞の出現」や「遺伝子レベルの老化」という側面がありますが、
そこも、細胞を酸化劣化させることを止め、
食事、睡眠、運動 、と 人間の身体を維持する為の基本的考え方を大切に
生きることで対応できます。「もう歳だから、、」を口にするのはやめましょう。
素敵な年齢の重ね方は『自分の人生の最適化』ともいえるのですから、、。
