実績40年以上の美容家、岩永恵琴（いわながけいこ）氏の美容コラム。尾池博士とのコラボレーションが美容の新境地を開きます。

美容家として培った理論と技術を後進へ伝える人材育成にも取組んでいます。

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KEIKO愛弟子の課題作品をご紹介しております。

1-19. 腸・美肌・健康 (English)

「腸がきれいなら肌がきれい」

これはよく聞くフレーズですね。

ある大腸カメラの名医がおり、
その先生の大腸検査は、特有の痛みもなく非常に楽だという評判が広まり、予約が殺到していたそうです。

しかし、その名医がある日突然
大腸検査を辞めてしまったというのです。

その理由が非常に興味深く、、

名医曰く、わざわざ大腸の中を覗かなくても、その人の肌をみれば判るから！というのです。

何となくは肯けるものの

ここまでの名医に断言されるとなると、、

やはり、腸のコンディションは
女性にとっての重要課題になります。

前回の動画でお解り頂けたと思いますが、

腸は消化、吸収、排泄という重要な作業を行うとともに
自己免疫力の発信源で、

食べ物と共に侵入して来る病原菌から身を守るために、
最も大きな免疫系を有しています。

つまり、腸こそが健康の土台なのです。

腸には100兆個の腸内細菌が生息しており、

生活習慣
薬の飲み過ぎ
加齢
ストレスなどにより

腸内のバランスが崩れると
腸内環境が乱れ、
腸が汚れます。

すると、消化吸収が悪くなるので
免疫力もグーとさがってしまいます。

更に、ドロドロの老廃物が全身を巡ってしまい、
様々な病気や不調、肌荒れの原因にもなります。

いくら新鮮な食べ物を食べても、
高価なサプリメントを飲んでも、

腸が汚れていたら吸収されませんから

栄養補給も大事ですが、

まずは、腸内のお掃除から始めることをお勧めいたします。

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不規則な生活とストレスで腸内環境は劣悪に…

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